تمرکز بر حفظ لحن مثبت

Kellie بلعم باعوراNarrogin ناظر

Lauren Schutz with her sons Callum, 4 and Huntly, 5.
آیکون دوربینلورن Schutz, با فرزندان, کلوم, 4, و, Huntly, 5. اعتبار: Kellie بلعم باعورا/Narrogin ناظر

در حالی که COVID-19 بحران در حال تغییر است راه ما زندگی می کنند Narrogin درمانگر و تندرستی مربی لوییزا سفید تشویق جامعه برای پیدا کردن مثبت در این بی سابقه بار.

Ms سفید گفت: مردم باید پرداخت توجه خاص به سلامت روانی.

“ترس بزرگترین احساسات مردم می توانند شروع به مبارزه با” او گفت:. “اضطراب بزرگ است و همچنین عدم ورزش و پیدا کردن من مردم فقط کاهش خود حس بودن.”

Ms سفید دارای بیش از 15 سال تجربه با بون درمان و عمل بون و شفا درمانگاه در Narrogin برای بیش از یک دهه است.

“من کمک به مردم پیدا کردن تعادل و وضوح و بینش و حرکت را از طریق ترس و اضطراب است. من می توانید آنها را به کمی تمرین برای کمک به آنها در مقابله با آنچه که آنها در حال رفتن را از طریق” Ms سفید گفت.

Ms سفید گفت او را تشویق مردم برای خلاص شدن از شر ذهن خود را از احساسات منفی است.

“من پیشنهاد می کنم تغییر عبارت از اجتماعی فاصله فیزیکی فاصله زیرا بسیاری از افراد هنوز هم دسترسی به تلفن و هنوز هم می تواند باقی بماند اجتماعی متصل,” او گفت:.

“ما فقط باید برای پیدا کردن مثبت در این زمان. چگونه بسیاری از مردم در حال گرفتن زمان برای ارتباط با عزیزان؟”

Narrogin therapist and wellbeing coach Louisa White said fear is the biggest emotion people can start to struggle with.
آیکون دوربینNarrogin درمانگر و تندرستی مربی لوییزا سفید گفت: ترس بزرگترین احساسات مردم می توانند شروع به مبارزه با. اعتبار: گتی ایماژ/iStockphoto

Ms سفید است که کار از راه دور و در دسترس است برای کمک به مردم از طریق تلفن و اگر آنها برسد.

“من می توانید آنها را از طریق صحبت های خود مشکلات و راهکارهای رهایی از استرس و انعطاف پذیری” او گفت:.

“واقعا یک چیز بزرگ برای کمک به مردم به ماندن مثبت هر روز برای پیدا کردن سه چیزهایی که شما سپاسگزار هستند در این زمان شدید زمان ما در حال رفتن را از طریق.

“بودن در دولت قدردانی تغییرات ذهنی ما دولت است.”

Ms سفید گفت: مردم باید بدانند آن را OK به احساس ترکیبی از احساسات.

“چه زمان زیادی را برای مردم رسیدن و کمک به یکدیگر,” او گفت:.

“اگر ما می توانید به آن نگاه کنید در این راه — با همان bushfires — آن را غم انگیز و بسیاری از غم و اندوه و منفی را در رشد و میزان پشتیبانی که افراد موجود در خود و هر یک از دیگر.”

همچنین در آینده با راه هایی برای مثبت ماندن در طول COVID-19 بحران Narrogin مستقل گروه بازی.

NIP معاون رئیس جمهور Kellie ویلکینز گفت: دو هفته پیش این گروه بازی کمیته لغو گردهمایی هفتگی خود با توجه به نگرانی ها در مورد گسترش ویروس.

“ما ساخته شده دعوت به انصراف از آن را به ارزش آن را به این دلیل که گروه بازی است برای 0-4 ساله و ما هم پنج یا شش بچه به عنوان به خوبی. آن را بیش از حد مخاطره آمیز با توجه به آنچه در جریان است با مردم آسیب پذیر” او گفت:.

Callum Schutz, 4 and Huntly Schutz, 5.
آیکون دوربینCallum Schutz, 4, و, Huntly, Schutz, 5. اعتبار: Kellie بلعم باعورا/Narrogin ناظر

برای نگه داشتن گروه بازی در حال اجرا از راه دور این کمیته آمده است تا با سرگرم کننده و ایده های خلاقانه است که نوشته حاضر به نگه داشتن خانواده های اشغال شده در صفحه اصلی.

“یکی از خانمها پیشنهاد ارسال فعالیت در Facebook که شامل اعضای انجام یک متفاوت هر روز مردم می توانند با ارسال نسخه خود را از این فعالیت پس از آنها آن را انجام داده ام” خانم فائزه گفت.

برخی از ایده ها شامل تزئینات وآمد با هنر گچ, ساختمان, cubbyhouses و ساخت بمب حمام.

“به دور قفل شده در یک خانه با یک زن و شوهر از کودکان نوپا بسیار سخت است. من می توانم برای خودم صحبت می کنند چون من دو سال و چهار ماه پس از به می دانم که شما یک گروه از مردم با ایده های مختلف است که می تواند الهام بخش مردم در موقعیت های مشابه آن را بسیار آسان تر برای پدر و مادر,” او گفت:.

The Narrogin Independent Playgroup committee organised craft packs for their members to keep busy while at home.
آیکون دوربیناین Narrogin مستقل گروه بازی کمیته سازمان صنعت بسته برای اعضای خود به را مشغول نگه دارید در حالی که در خانه است. اعتبار: تصویر: Narrogin مستقل گروه بازی/Facebook

Ms ویلکینز گفت: آن زمان گیج کننده برای کودکان.

“من دو سال از خواست نگه می دارد که در آن دوستان او هستند زیرا او می داند که هر جمعه که محل بازی روز,” او گفت:.

“این سخت است برای گفتن به او “نه نه امروز امیدوارم به زودی’.”

دریافت آخرین اخبار از thewest.com.au در صندوق پستی خود را.

ثبت نام برای ایمیل های ما

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>