[ad_1]
تقریباً دو سال است که بسیاری از کارکنان اداری واقعاً در یک دفتر کار می کنند.
کار از خانه که مدت‌ها توسط گروه خاصی از کارکنان اداری به عنوان یک امر تجملاتی تلقی می‌شد، در طول همه‌گیری ویروس کرونا برای بسیاری از افراد عادی شده است. در اوایل سال 2021، از هر چهار آمریکایی یک نفر از راه دور کار می کرد. این را با سال 2019 مقایسه کنید، زمانی که تنها 5 درصد از همه کارگران گفتند که به طور منظم از خانه کار می کنند.
با این حال، در حالی که بسیاری از کارگران آمریکایی عاشق دورکاری شده‌اند، برخی دیگر معتقدند که کار از خانه آن چیزی نیست که باید باشد. در واقع، برخی از جنبه های جایگزینی و زندگی اداری در واقع هستند خوب برای بسیاری از. این گاهی اوقات خود را به عنوان نوستالژی نشان می دهد: در آوریل 2020، ویدئوهایی در TikTok از کارگرانی که با چمدان خود روی تردمیل راه می روند و وانمود می کنند که روی نامه ها در فرودگاه راه می روند، ظاهر شد. بر اساس یک نظرسنجی توسط Indeed، 50 درصد از پاسخ دهندگان گفتند که سفر خود را به محل کار از دست داده اند، و 45 درصد گفتند که ملاقات های شخصی با همکاران را از دست داده اند.
با نزدیک شدن به سال 2022 و سرانجام بسیاری از دفاتر در حال آماده شدن برای بازگشایی هستند، همه از دیدن پایان زندگی خود در خانه غمگین نیستند. در واقع، بسیاری مشتاقانه منتظر آن هستند. بر اساس مطالعه‌ای که توسط Workhuman for Fortune انجام شده است، بیش از نیمی از پاسخ‌دهندگانی که به دفتر بازگشته‌اند می‌گویند که از این تغییر «هیجان‌زده» یا «شاد» هستند. همچنین توضیح روانشناختی برای اینکه چرا برخی افراد دفتر را از دست می دهند و برخی دیگر از آن متنفرند، وجود دارد.
لورا ریپر، یک مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز که روان درمانی را در ویلمینگتون، کارولینای شمالی ارائه می دهد، به Salon گفت که ارتباط تنها دلیل بزرگی است که بسیاری از محیط اداری دلتنگی می کنند.
ریپئون گفت بسیاری از کارگران “ممکن است فاقد ارتباطات اجتماعی باشند و این نیازهای اجتماعی را برآورده کنند.”
اما اگر شما یکی از بسیاری از کارمندان اداری هستید که در طول همه‌گیری همه‌وقت به‌طور تمام وقت از محل دور شده‌اند و از بازگشت به دفتر می‌ترسند، این غیر معمول نیست. دکتر مایکل السی، روانشناس بالینی، گفت که گرایش یک فرد به مطب بستگی به این دارد که کارمند مطب مورد نظر برونگرا یا درونگرا باشد.
آلسی می‌گوید: «برای برون‌گراها یا کسانی که در ساختارهای بزرگ‌تر بهترین کار را انجام می‌دهند، کار از خانه می‌تواند یک کابوس باشد. “تحریک و انرژی خارجی کافی برای حفظ شتاب در کار وجود ندارد، تنها است و فضای کمی برای شارژ مجدد با گپ زدن با افراد دیگر در طول جلسات و بین جلسات وجود دارد.”
اما برای درونگراها که معمولاً به تعامل اجتماعی کمتری نیاز دارند، کار از خانه یک موهبت است.
آلسی می‌گوید: «برای افراد درونگرا در میان ما، کار کردن از خانه مایه لذت و لطف بود. «نیاز کمتری برای مقابله با نشت شخصی انرژی که ناشی از حضور در اطراف گروه‌های بزرگ مردم است و فرصت منحصربه‌فرد برای صرف زمان و مکان به‌گونه‌ای که برای درونگراها بسیار مساعدتر است، وجود دارد، به‌خصوص اگر این گزینه را داشته باشیم. دوربین های زوم ما را خاموش کنید.”
علاوه بر رفع نیازهای اجتماعی افراد برونگرا، ممکن است برخی از افراد فراموش کنند که در اداره کار کنند، زیرا این کار مانعی فیزیکی برای کار است. ربکا تولبرت، یک درمانگر در واشنگتن، به سالون می گوید که مرزهای بین زندگی و کار از قبل محو شده است. در نتیجه، برخی از افراد کار کردن در خارج از دفتر را دشوار می دانند.
تولبرت گفت: “تمام استرس کاری شما از قبل به اتاق خواب، میز آشپزخانه یا دفتر کار شما مربوط می شود.” قبلا استرس محل کار به محل کار شما مربوط می شد.
تولبرت اضافه کرد که کار در یک فضای اداری به طور شگفت انگیزی می تواند منجر به تجربه سطوح بالای دوپامین شود، نوعی انتقال دهنده عصبی که بر احساس لذت ما تأثیر می گذارد.
آیا می خواهید داستان های سلامتی و علمی بیشتری در صندوق پستی خود داشته باشید؟ در خبرنامه هفتگی دانشمند مبتذل مشترک شوید.
تولبرت می‌گوید: «بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که افرادی که دوستی نزدیک دارند، زندگی طولانی‌تر و شادتری دارند… زمانی که ما در موقعیتی برای ایجاد روابط نباشیم، تنهایی می‌تواند از نظر احساسی و جسمی دردناک باشد.» کار کردن در اطراف افراد دیگر می تواند دوپامین، ماده شیمیایی پاداش مغز را افزایش دهد. می تواند به ما کمک کند روی وظایف تمرکز کنیم.
در حالی که این ممکن است درست باشد، برخی از افرادی که قبلاً به سر کار بازگشته اند به کسانی که در سال 2022 بازخواهند گشت هشدار می دهند: این یکسان نیست. در واقع، برخی از افرادی که دفتر را از دست داده اند، اکنون پس از بازگشت به دفتر کار را از دست می دهند – مانند ساسکیا کتز، مدیر عامل شرکت Mojomox، یک شرکت برندسازی.
کتز می گوید: «حالا که به دفتر برگشتم واقعاً دلم برای کار در خانه تنگ شده است. کار کردن با لباس خواب بسیار بیشتر از یک امتیاز بود، به نظر می‌رسید که با آزادی که داشتم، انگیزه، نظم و انضباط شخصی، تمرکز و تمرکز من افزایش می‌یابد.»
کتز می‌گوید که دوباره مشتاق کار از خانه است.
کتز می‌گوید: «من احساس رنجش می‌کنم و می‌خواهم با پیژامه با شکلات داغ خانگی و یک کلوچه در خانه باشم.
در واقع، برخی از افرادی که مشتاق زندگی اداری بودند، شروع به لذت بردن از کار در خانه کردند.
کیتی میلز، مدیر استراتژی نت اینفلوئنسر، گفت: «من قبلاً حامی کارهای اداری خود بودم، اما از آنجایی که دفتر خانه خودم را راه‌اندازی کردم، نمی‌خواهم آن را تغییر دهم. یکی از دلایلی که من دیگر کار اداری را از دست نمی دهم، زمان و تحرک است. اکنون با انجام فعالیت‌های بیشتری مانند ورزش، مدیتیشن، یوگا و ورزش‌های سلامت روان، احساس بهره‌وری بیشتری دارم.»
میلز ادامه داد: «همه این شیوه‌ها به من این امکان را می‌دهند که کارآمدتر کار کنم و تعادلی بین کار و زندگی حرفه‌ای داشته باشم».
[ad_2]
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir