آیا وقتی برای تعطیلات به دیدن پدر و مادرتان می روید دوباره احساس یک نوجوان عبوس می کنید؟ تو تنها نیستی


مهم نیست چند سالته بازدید طولانی مدت از خانه والدینتان می تواند هر کسی را دوباره به یک نوجوان عصبانی تبدیل کند.

می دانستم، زیرا در میان 52 درصد هزاره هایی بودم که در طول همه گیری با والدین خود زندگی می کردند. من و شوهرم قبلاً شاهد تغییر زندگیمان قبل از عروسی بودیم. در نتیجه چند ماه پیش مادرم نقل مکان کردیم.

با توجه به اینکه چقدر به چنین مرحله مهمی برای بزرگسالان نزدیک بودم، از اینکه وضعیت زندگی من چگونه روحیه روانی من را تغییر داد شگفت زده شدم. ناگهان، به وضوح صبرم را با مادرم از دست دادم، به نامزدم شکایت کردم که چقدر از او ناراحت هستم، و اغلب برای بیرون آمدن از خانه در اطراف راه می رفتم.

تنها زمانی که با یکی از دوستانم صحبت کردم، متوجه شدم که این احساس بسیار آشنا و بسیار ناراحت کننده است. احساس می کردم دارم به نسخه 15 ساله خودم برمی گردم. واضح است که من رابطه بسیار خوبی با مادرم دارم. اما هر دوی ما پذیرفتیم که کمی بیشتر از حد تحمل هر یک از ما زندگی کرده ایم.

تجربه‌ای که من توضیح می‌دهم غیرمعمول نیست و اغلب اتفاق می‌افتد، زیرا بسیاری از مردم چمدان‌های خود را بسته‌اند و روزها یا هفته‌ها را با والدین خود در طول تعطیلات می‌گذرانند. این تجمعات معمولاً با ضربان قلب شروع می شود. اما در برخی مواقع، پس از از بین رفتن ظرافت ها، خانواده ای ممکن است خود را در حال بازگشت به نسخه هایی از خود ببینند که ترجیح می دهند فراموش کنند.

این فقط برای کودکان بزرگتر صادق نیست. والدین اغلب به حالتی برمی‌گردند که در آن احساس می‌کنند به جای بزرگسالی در 20 سالگی و حتی 40 سالگی، دوباره نوجوان یا کودکی را بزرگ می‌کنند. چرا این اتفاق می‌افتد؟

به گفته دکتر کارلا ماری مانلی، روانشناس بالینی و نویسنده کتاب “شادی از ترس”، خانه دوران کودکی می تواند محرکی برای “پویایی های قدیمی” باشد.

مانلی می‌گوید: «بسیاری از مردم بر این باورند که رشد روان‌شناختی به طور طبیعی با رشد زمانی مطابقت دارد، اما اگر فردی برای جدایی سالم از خانواده تلاش نکند، بازگشت به خانه از دوران کودکی قطعاً می‌تواند باعث پویایی‌های قدیمی – به‌ویژه ناسالم» شود. “علاوه بر این، والدین اغلب ناآگاهانه نقش های مستبدانه ای را بر عهده می گیرند که فرزندان بزرگترشان به خانه باز می گردند. این می تواند چالش های دشواری را برای کودک بزرگسالی که می خواهد به عنوان یک بزرگسال دیده شود و با او رفتار شود، ایجاد کند.

در واقع، وقتی فرد از نظر ذهنی و عاطفی به گذشته برمی‌گردد – به این معنا که خاطرات از یک مکان خاص، به عنوان خانه از دوران کودکی آغاز می‌شوند – می‌تواند رفتار همه را تغییر دهد. دکتر مارک بورگ، یکی از نویسندگان کتاب پیش رو Making Your Madness Work for You، موافق است که محیط می تواند عادات و الگوهای قدیمی را برانگیزد، اما خاطرنشان کرد که محیط همیشه اینگونه نیست. از نظر فیزیکی در خانه.


آیا می خواهید داستان های سلامتی و علمی بیشتری در صندوق پستی خود داشته باشید؟ در خبرنامه هفتگی دانشمند مبتذل مشترک شوید.


بورگ گفت: “نگهبان یا مراقب اصلی محیط است.” و افزود که الگوهای روابطی که ما با والدین و خواهران و برادران خود در جوانی ایجاد می کنیم، اغلب در بزرگسالی تکرار می شوند. بورگ افزود: آنچه در زندگی اولیه خود در مورد خود و دیگران می آموزیم تبدیل به یک “طرح” برای چگونگی انتظار ما می شود. “این یک تمایل (به نام “اجبار”) برای جستجو، یافتن و بازآفرینی عناصر آشنا از درخشان ترین و تاثیرگذارترین دوران تاریخ ما در روابط آینده ایجاد می کند.” بورگ توضیح داد که “نفوذ متقابل است … فرزندان به شدت تحت تأثیر والدین خود قرار می گیرند و متحول می شوند و والدین آنها نیز به نوبه خود تحت تأثیر نقش آنها به عنوان قیم قرار می گیرند.

بورگ گفت که تعطیلات “به ویژه برای چنین تکراری مهم است.”

بورگ می‌گوید: «آن‌ها قبلاً با یک حافظه و احساسات عمیق و مقاومت‌ناپذیر آغشته شده‌اند.

دلیل دیگری که باعث می‌شود این رگرسیون رخ دهد این است که هم کودک بالغ و هم والدین این نسخه‌های جدیدتر خود را نمی‌شناسند.

«والدین اغلب نسخه های بزرگسالان فرزندان خود و همچنین نسخه های کودکان را نمی دانند. ربکا تولبرت، درمانگر در واشنگتن، می‌گوید: آن‌ها ممکن است همچنان فرزندان بزرگ‌تر خود را «کودکان» ببینند. «کودکان بزرگتر در مورد اینکه خانه دوران کودکی و والدینشان چگونه هستند، باورهایی تثبیت کرده اند. هر دو طرف به جای پرداختن به موقعیت و ساختن عمدی چیز جدید، به آنچه “معمولی” است می افتند.”

تولبرت گفت که او آن را به عنوان ورزشکاری می‌دانست که سال‌ها به طور منظم ورزش می‌کرد.

تولبرت گفت: “شما 18 سال را هر روز با سرعت خاصی با والدین خود سپری کرده اید، و اگر ورزشکار هستید و همیشه چیزی را تمرین می کنید، این روال و ریتمی است که برقرار می شود.” «بنابراین وقتی به خانه پدر و مادرت برمی‌گردی، آن‌ها این شخص را می‌شناسند که هر روز 18 سال را با او به عنوان یک فرد خاص گذرانده‌اند، شاید شما 40 ساله باشید، اما آنها هنوز تمام آن زمان را با این یکی از شما گذرانده‌اند. نسخه ای که با این نسخه بزرگسال دارند.”

فارست تالی، روانشناس بالینی، گفت که پسرفت می تواند هم در روابط سالم و هم در روابط ناسالم والدین و فرزند رخ دهد.

تالی گفت: “جالب است که این اغلب حتی در روابط سالم نیز اتفاق می افتد.” اما شدت رگرسیون بسیار کمتر است و تاثیر آن بر بازدید در بهترین حالت گذرا است.”

تولبرت پیشنهاد کرد که خانواده ها قبل از تعطیلات در مورد این موضوع صحبت کنند تا از پسرفت به پویایی های ناخوشایند جلوگیری کنند، و استراتژی ارتباط بدون خشونت مارشال روزنبرگ را به عنوان راهی برای مردم برای انجام این گفتگوها توصیه کرد.

تولبرت گفت: “من خانواده ها را تشویق می کنم که کنار بنشینند و درباره انتظارات یکدیگر صحبت های صادقانه داشته باشند.” “درک انتظارات و مرزها می تواند به تغییر پویایی به چیزی که برای همه مفیدتر است کمک کند.”


https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir

ایندکسر